运动治疗

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  运动是情绪的氧化剂,当参加一项可以加快心跳、增加呼吸频率的有氧运动,体内会产生一种叫做内啡肽的物质,使运动后的人们心情愉悦,有利于缓解情绪,保持良好的心理状态。运动治疗是康复医学的基本治疗方法之一。


  国内外研究均表明,运动作为一种新型治疗方式,不仅对抑郁症患者的情绪具有改善作用,同时还可以促进患者社会功能的恢复、减轻患者的病耻感。运动对于精神病患者来说,虽然不会有像药物治疗那样及时的效果。但是,运动给精神疾病的治疗带来的是长期的缓解作用。患者在运动过程中,转移分散注意力,避免因情绪波动而产生过激行为。当患者情绪低落时,适当的运动能够缓解患者情绪,使患者不会过度专注于目前的烦恼,运动作为一种发泄方式,是一种很好的辅助方法。


  运动不仅仅作为一种治疗手段,还可以作为药物、心理治疗的辅助治疗手段,能够缓解和帮助患者更好地接纳药物可能带来的一些不良反应,而且加强适量有规律的运动能帮助患者保持康复期的情绪稳定,更好地配合治疗,从而有效提高患者疗效。因此,患者对于运动治疗的接受度高、依从性好。


文章分类: 康复治疗
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