舞蹈治疗

　　舞蹈疗法是一种全新的自我认知方式，是感知自己身心的全过程，是身体运动与治疗强有力的结合。舞蹈治疗通过激发生命力，提升人们的生活品质和人际交往的能力。舞蹈治疗的理论认为人的心理和情感上的问题往往反映在身体上，舞动可以充分释放人们内心深处的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等情绪，从而缓解身体紧张，减轻慢性疼痛和抑郁情绪。舞蹈疗法是让患者把舞蹈室以外的一切暂时抛开，让患者的身心融为一体，恢复身体的知觉。

　　舞蹈治疗和传统的治疗方式相比有其独特之处。在情感层次上，它帮助患者变得更加愉悦和自信，并且赋予患者通过非语言方式表达自己的各种情绪；在精神层次上，舞蹈治疗在提高患者的认知能力和记忆力的同时，激发患者的内动力。这一疗法可以弥补传统谈话疗法的不足，使患者通过舞蹈这一非语言的方式实现情感自我、精神自我和认知自我。帮助患者充分调动自身的潜力，减轻因药物治疗带来的副作用。